放鬆大小事｜教你如何簡單在家放鬆肌肉(好評加開-額滿)
活動時間：2020/08/29(六) PM14:00
主講人：程柏翔 Terry 老師
你知道運動後需要放鬆，但你知道不運動，身體也會產生緊繃感，讓你的活動卡卡，這時候你需要的就是放鬆，其實你可以利用小工具做自我的肌肉與筋膜的放鬆，只要你了解重點放鬆的部位，就可以讓你活動起來輕盈許多，就讓我們透過這堂講座教導大家如果做簡易的肌筋膜放鬆，並且給大家正向的運動觀念，讓我們身體常保年輕健康！
臺灣故事｜離島秘境—台灣最大國家公園
活動時間：2020/08/02(日) AM10:00
主講人：中東說書職人—徐峰堯
看過台灣離島版的馬丘比丘與天空之境嗎？跟著百夫長找尋澎湖最原始的美好，獨家入住將軍嶼，潔白的沙灘、無人的海邊潮間帶、浪漫的夕陽與星空、海面下豐富的自然生態，豐富的自然資源都與其他島嶼無法比擬。探索臺灣第九座，還是最大的海洋國家公園—南方四島，清澈的海面下有著驚人的珊瑚，許多慕名而來的人甚至會把它命名為─海底的薰衣草森林，菜宅梯田，有如失落印加帝國—馬丘比丘。
臺灣故事｜從提起畫筆走向保育之路
活動時間：2020/08/01(六) PM14:30
主講人：楊品若 老師
第一次繪製兩隻小白兔娃娃在馬克杯裡，從未有過的一種莫名溫暖從那次開啟，不斷的繪製各類的動物畫作，生動而細膩。就在一些的機緣與巧合，踏上她繪畫與公益結合的保育之路！！改變可能在瞬間，但也可以慢慢來；讓自己成為有影響力的人，就算只是小事情也沒關係。讓我們聽聽講者的故事之外，如何讓人生變得更有意義！
旅行，只是手段｜環境親善，才是終極目標
活動時間：2020/08/01(六) AM10:00
主講人：葉集偉 先生
坐在沙漠數小時，什麼都不想，聽著風沙吹過睫毛相碰的聲音、聽著自己五臟六腑臟器移動的聲音；再看看留在沙漠上的足跡，風一吹過就什麼都沒有了。突然間有了想要擁有更多不一樣的事情去做，原來什麼都不做，有時候反而更是重要！讓時間慢慢流逝，真真正正的休息；卻一個轉念之間，是該做點不一樣的事情了….改變可能在瞬間，但也可以慢慢來；讓自己成為有影響力的人，就算只是小事情也沒關係。讓我們聽聽講者的故事之外，如何讓旅行變得更有意義！
運動講座｜原力覺醒系列—三腳督之戰｜旅程X體能X疼痛
活動時間：2019/09/07(六) PM14:00
優惠價：NT$250 主講人：程柏翔 Terry 老師
當旅程是需要步行一段路、需要上山下海、更要舟車勞頓時；可能會遇到不可抗拒的因素，自身的舒適感及體能狀態都將備受考驗！如何在平日保養身體、養成運動習慣、配合適當的訓練課表，在規劃行程時就能免去「體力不夠」這樣的困擾；同時在這場講座中，會探討一趟旅程中可能產生的身體痠痛，以及如何緩解這些不適感，讓身體可以在相對舒服的狀態下，完成一段難忘且珍貴的旅遊回憶！
